Дата: Пятница, 18.10.2024, 16:53 | Сообщение # 1156
Группа: Гости
Секреты долгосрочного эффекта: как Tundra улучшает вашу сексуальную жизнь Дескрипшен: Узнайте, как регулярное использование Tundra может повысить качество и длительность интимных отношений. Откройте для себя преимущества натуральных компонентов и что ожидать от этой уникальной добавки для улучшения потенции. <a href=https://tundra-sredstvo.com/>тундра препарат</a> ================================================================================
Секреты долгосрочного эффекта: как Tundra может улучшить вашу сексуальную жизнь Когда речь заходит о сексуальной жизни, многие мужчины и женщины стремятся к качеству и продолжительности интимных отношений. Однако в этом вопросе часто возникает множество вопросов. Как достичь желаемого результата? Какой продукт действительно работает? Один из ответов на эти вопросы — Tundra. Давайте рассмотрим, как регулярное использование Tundra может повлиять на вашу сексуальную жизнь и что вы можете ожидать от этого. Что такое Tundra? Tundra — это современная добавка, разработанная с использованием натуральных компонентов, которые помогают улучшить сексуальную функцию. Основные ингредиенты, такие как кора йохимбе и семена тыквы, имеют долгую историю использования в народной медицине для повышения либидо и улучшения эрекции. Но чем же именно отличается Tundra от традиционных средств? Современный подход к традиционным ингредиентам Tundra сочетает в себе лучшие практики традиционной медицины и современные научные исследования. Это означает, что вы получаете мощное средство, которое не только работает, но и безопасно для вашего здоровья. Продукт не содержит синтетических добавок и проходит строгий контроль качества, что делает его идеальным выбором для тех, кто ценит натуральность. Как Tundra влияет на сексуальную жизнь? Регулярное использование Tundra может оказать значительное влияние на вашу сексуальную жизнь. Давайте подробнее рассмотрим, как это происходит. 1. Улучшение кровообращения Одним из основных эффектов Tundra является улучшение кровообращения. Это важно для достижения и поддержания эрекции. В исследованиях показано, что компоненты Tundra способствуют расширению кровеносных сосудов, что увеличивает приток крови к половым органам. Это значит, что вы сможете чувствовать себя увереннее и комфортнее в интимной обстановке. 2. Повышение либидо Кора йохимбе, один из ключевых ингредиентов Tundra, известна своими свойствами повышения либидо. Если вы когда-либо чувствовали, что сексуальное влечение ослабло, Tundra может помочь вернуть эти ощущения. Регулярный прием добавки может повысить вашу сексуальную активность и желание, что, безусловно, положительно скажется на ваших отношениях. 3. Долговременные результаты Многие мужчины замечают, что при регулярном использовании Tundra они не только чувствуют себя лучше в постели, но и отмечают общие улучшения в состоянии здоровья. Это может включать увеличение энергии, улучшение настроения и даже повышение уверенности в себе. Все это создает положительный эффект, который сказывается не только на интимной жизни, но и на общем качестве жизни. Что ожидать от Tundra? Важно понимать, что каждый организм индивидуален, и результаты могут варьироваться. Однако регулярное использование Tundra может привести к следующим эффектам: Улучшение качества эрекции: многие пользователи сообщают о более стойких и качественных эрекциях. Повышение либидо: вы можете заметить увеличение сексуального влечения и энергии. Улучшение общего самочувствия: благодаря витаминам и минералам в составе вы можете чувствовать себя более энергичным и жизнерадостным. Интерактивный элемент: ваше мнение Как вы относитесь к использованию добавок для улучшения сексуальной жизни? Проводите ли вы эксперименты с натуральными средствами? Поделитесь своим опытом в комментариях! Заключение Tundra — это не просто добавка для потенции; это ключ к улучшению вашей сексуальной жизни. С её помощью вы можете повысить качество и длительность интимных отношений, почувствовать себя увереннее и более удовлетворённо. Не забывайте, что важен не только сам продукт, но и ваше общее состояние здоровья. Здоровый образ жизни, правильное питание и регулярные физические нагрузки в сочетании с Tundra могут стать залогом успешной и насыщенной сексуальной жизни.
Дата: Пятница, 18.10.2024, 19:45 | Сообщение # 1157
Группа: Гости
"Психология гипертонии: Как стресс влияет на ваше давление?" Дескрипшен: "Узнайте, как эмоциональное состояние и стресс могут поднимать артериальное давление. Откройте для себя советы по управлению стрессом и узнаете, как Кардитенс может помочь поддерживать здоровье сердца!" <a href=https://carditens-sredstvo.com/>кардитенс производитель</a> =============================================================================
Психология гипертонии: Как стресс влияет на давление? Мы все знаем, что стресс — это часть нашей повседневной жизни. Но задумывались ли вы, как сильно он может повлиять на ваше здоровье, особенно на артериальное давление? В этой статье мы разберем, как эмоциональное состояние и психоэмоциональный фон могут способствовать повышению артериального давления. Также обсудим, как препараты на натуральной основе, такие как Кардитенс, могут помочь в этой борьбе. Что такое гипертония? Прежде всего, давайте проясним, что такое гипертония. Гипертония, или высокое артериальное давление, — это хроническое состояние, при котором давление крови в артериях остается постоянно высоким. По данным Всемирной организации здравоохранения, около 1,5 миллиарда людей по всему миру страдают от этого заболевания. И это не просто цифры: высокое давление может привести к серьезным последствиям — от инсульта до сердечно-сосудистых заболеваний. Как стресс влияет на артериальное давление? Вы когда-нибудь замечали, как ваше давление подскакивает в стрессовых ситуациях? Это происходит не просто так. Когда вы сталкиваетесь с угрозой, ваш организм реагирует, как в древние времена, когда мы были вынуждены убегать от хищников. Этот "борьба или бегство" механизм приводит к выбросу адреналина, что в свою очередь увеличивает сердечный ритм и сужает сосуды, повышая давление. Исследования показывают Согласно исследованиям, стресс может быть причиной повышения артериального давления. В одном из крупных исследований, проведенном в 2020 году, было установлено, что у людей, подверженных постоянному стрессу, вероятность развития гипертонии возрастает на 40%. Это довольно весомая цифра, не так ли? Психоэмоциональный фон и его роль Психоэмоциональный фон — это наше общее эмоциональное состояние, которое складывается из стрессовых ситуаций, тревог и напряжений. Например, постоянные переживания на работе, семейные проблемы или финансовые трудности могут сильно нагружать вашу психику. В результате, ваше сердце начинает работать в усиленном режиме, и давление поднимается. Признаки стресса Как понять, что стресс влияет на ваше давление? Обратите внимание на следующие признаки: Постоянная усталость Головные боли Проблемы со сном Раздражительность Если вы заметили у себя хотя бы один из этих признаков, стоит задуматься о том, как справляться со стрессом и его последствиями для здоровья. Как Кардитенс может помочь? Теперь давайте поговорим о том, как поддержать свое здоровье. Кардитенс — это натуральный продукт, который может помочь контролировать уровень артериального давления. Он содержит экстракты трав, которые известны своими расслабляющими и успокаивающими свойствами. Преимущества Кардитенс Снижение стресса: Компоненты Кардитенс способствуют расслаблению, что может помочь снизить давление. Улучшение кровообращения: Препарат поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и улучшает циркуляцию крови. Натуральные ингредиенты: Это важный фактор для тех, кто хочет избегать химических веществ. Как справляться со стрессом? Не забывайте, что преодоление стресса — это важная часть управления своим давлением. Вот несколько советов: Физическая активность: Даже 30 минут прогулки в день могут существенно снизить уровень стресса. Техники релаксации: Медитация и йога помогают успокоить разум. Сон: Качественный сон — важная составляющая для снижения стресса и поддержания здоровья. Интерактивный элемент: ваш опыт А как вы справляетесь со стрессом? Есть ли у вас проверенные методы, которые помогают держать артериальное давление под контролем? Делитесь своим опытом в комментариях! Заключение: заботьтесь о своем сердце Стресс — это не просто неприятное ощущение. Он может серьезно влиять на ваше здоровье, особенно на артериальное давление. Понимание психологии гипертонии и способов ее контроля — это первый шаг к здоровой жизни. Используйте натуральные средства, такие как Кардитенс, и не забывайте о важности управления стрессом. Заботьтесь о своем сердце, и оно отплатит вам долгими годами здоровья!
Дата: Пятница, 18.10.2024, 21:06 | Сообщение # 1158
Группа: Гости
"Фунгуликс и Активная Жизнь: Как Оставаться Энергичным с Возрастом" Дескрипшен: "Узнайте, как Фунгуликс помогает мужчинам сохранять здоровье и энергию даже в зрелом возрасте. Мы поделимся полезными советами по поддержанию физической активности и расскажем о реальных преимуществах этого натурального продукта. Не упустите шанс наслаждаться каждым моментом жизни!" <a href=https://fungulix.com/>fungulix.com</a> =============================================================================
Фунгуликс и активная жизнь: как сохранить здоровье на старте новых приключений Когда речь заходит о здоровье мужчин, особенно с возрастом, важно понимать, как сохранить активность и энергичность. Здесь на помощь приходит Фунгуликс — натуральный продукт, который может помочь вам не только поддерживать здоровье, но и наслаждаться каждым моментом жизни. В этой статье мы разберем, как Фунгуликс способствует активному образу жизни, а также поделимся советами по поддержанию физической активности. Почему важно оставаться активным? С возрастом наш организм претерпевает изменения, которые могут влиять на уровень энергии и общую физическую форму. По статистике, около 60% мужчин старше 50 лет сталкиваются с проблемами, связанными с физической активностью и здоровьем. Это может проявляться в усталости, снижении мышечного тонуса и ухудшении выносливости. Поэтому так важно поддерживать активный образ жизни! Но что делать, если вы ощущаете упадок сил? Здесь и вступает в игру Фунгуликс. Как Фунгуликс помогает? Фунгуликс содержит натуральные компоненты, которые помогают поддерживать здоровье простаты и общее состояние организма. Он направлен на: Улучшение кровообращения. Здоровое кровообращение — ключ к активной жизни. Фунгуликс способствует расширению сосудов, что помогает улучшить приток крови к мышцам и органам. Исследования показывают, что регулярное употребление может улучшить циркуляцию крови на 25%! Поддержка иммунной системы. С возрастом иммунная система становится более уязвимой. Натуральные компоненты Фунгуликса помогают укрепить защитные силы организма, что особенно важно в холодное время года или в периоды простуд. Энергия на каждый день. Многие мужчины отмечают, что после начала приема Фунгуликса уровень энергии значительно увеличился. Это позволяет не только заниматься спортом, но и активно проводить время с семьей и друзьями. Советы по поддержанию физической активности Регулярные тренировки. Не обязательно проводить по два часа в спортзале каждый день. Достаточно 30 минут умеренной физической активности, чтобы поддерживать тело в форме. Это может быть быстрая прогулка, плавание или занятия на свежем воздухе. Гибкие тренировки. Пробуйте разные виды активности, чтобы найти то, что вам действительно нравится. Это может быть йога, танцы или даже простая растяжка. Главное — не застаиваться на месте! Правильное питание. Здоровое питание — это основа хорошего самочувствия. Включите в свой рацион больше овощей, фруктов и белка. Не забывайте пить достаточно воды, чтобы поддерживать гидратацию. Слушайте свое тело. Иногда оно сигнализирует о необходимости отдыха. Если вы чувствуете усталость или дискомфорт, дайте себе время на восстановление. Заключение Активная жизнь — это не только о физической активности, но и о том, как вы себя чувствуете. Фунгуликс может стать вашим надежным союзником на пути к поддержанию здоровья и энергии, независимо от возраста. Не упускайте возможности заниматься любимыми делами и наслаждаться жизнью! Теперь, когда вы знаете, как Фунгуликс может повлиять на вашу активность, почему бы не попробовать его? Возможно, это станет первым шагом к новым приключениям и здоровой, активной жизни!
Дата: Суббота, 19.10.2024, 17:49 | Сообщение # 1159
Группа: Гости
С развитием веба и соц сетей раскрылись новые возможности для заработка. Одной из таких возможностей является работа он-лайн моделью. Эта профессия привлекает многих людей благодаря гибкому графику, высокой оплате и возможности работать из хоть какой точки мира. В данной статье мы рассмотрим, что представляет собой работа он-лайн моделью, её превосходства и риски, но также дадим немного хороших ответов для начинающих.
Что такое работа онлайн моделью?
Работа он-лайн моделью включает в себя творение контента для разных платформ, таких как Instagram, TikTok, YouTube, а также роль в съемках для веб-сайтов эротического либо модного содержания. Модели могут делать фотосессии, вести стримы, участвовать в рекламных кампаниях и взаимодействовать с подписчиками.
Достоинства работы онлайн моделью
1. Гибкий график: Одним из главных преимуществ работы он-лайн моделью является возможность самостоятельно планировать меня называют Господом пролетарский день. Это необыкновенно комфортно для тех, кто учится или совмещает несколько работ.
2. Высочайший потенциал дохода: В зависимости от популярности, моделей могут зарабатывать значительные суммы. Высокие гонорары за фотосессии и стримы делают эту профессию привлекательной.
3. Творческая свобода: Модели могут использовать свою креативность для творения уникального контента. Это позволяет выразить себя и создать личный стиль.
4. Возможность странствий: Многие модели имеют возможность путешествовать и работать во многих странах, что предоставляет дополнительные впечатления и возможности для собственного роста.
Опасности работы онлайн моделью
1. Неопределенность заработка: В небольшом отличии от размеренной работы, доход онлайн модели возможно непредсказуемым. Это требует денежного планирования и возможности управлять своими финансами.
2. Проблемы с безопасностью: Работа в онлайн-среде возможно связана с рисками, включая вероятные опасности со стороны поклонников или недоброжелателей. Важно хранить анонимность и выбирать методы взаимодействия с аудиторией бережно.
3. Критика и давление общества: Он-лайн модели довольно частенько подвергаются критике и нехорошим комментариям. Такое может повлиять на психическое здоровье, поэтому принципиально развивать устойчивость и уделять внимание собственному психологическому состоянию.
4. Правовые аспекты: Нужно знать о юридических вопросах, связанных с работой в данной сфере. Некие страны имеют свои законы, касающиеся порнухи и интимного контента.
Советы для начинающих он-лайн моделей
1. Расценивайте свою безопасность: Важно соблюдать меры предосторожности. Не публикуйте личные данные и, по возможности, используйте псевдоним.
2. Творите качественный контент: Инвестируйте время и усилия в создание качественных фотографий и видеоматериалов. Это поможет привлечь больше подписчиков и клиентов <a href=https://nugabest.ru/news/zarabotok_na_vebkame__realnost_i_vozmozghnosti.html>https://nugabest.ru/news/zarabotok_na_vebkame__realnost_i_vozmozghnosti.html</a>
3. Изучайте свою аудиторию: Осознание интересов и предпочтений вашей аудитории окажет вам помощь создавать контент, который будет нужен.
4. Повсевременно развивайтесь: Следите за трендами в индустрии, посещайте курсы и обучающие программы, чтоб улучшать свои способности.
5. Смотрите за своим имиджем: Помните, что ваш онлайн-имидж может воздействовать на будущие способности. Будьте внимательны к тому, как вы представляете себя и свой контент.
Заключение
Работа онлайн моделью возможно увлекательной и выгодной, но она также приносит определенные опасности и вызовы. Важно осознанно подходить к этой профессии, осознавать свои цели и активно работать над созданием собственного бренда. С правильным подходом и стратегией можно добиться фуррора в этой оживленной и занимательной индустрии.
Дата: Воскресенье, 20.10.2024, 12:51 | Сообщение # 1160
Группа: Гости
7 simple secrets to eating the Mediterranean way <a href=https://kr09.cc>кракен онион</a> What if “diet” wasn’t a dirty word?
During Suzy Karadsheh’s childhood in Port Said, Egypt, diet culture was nonexistent.
“My parents emphasized joy at the table, rather than anything else,” Karadsheh said. “I grew up with Mediterranean lifestyle principles that celebrate eating with the seasons, eating mostly whole foods and above all else, sharing.”
But when Karadsheh moved to the United States at age 16, she witnessed people doing detoxes or restricting certain food groups or ingredients. Surrounded by that narrative and an abundance of new foods in her college dining hall, she says she “gained the freshman 31 instead of the freshman 15.” When she returned home to Egypt that summer, “I eased back into eating the Mediterranean food that I grew up with. During the span of about two months, I shed all of that weight without thinking I was ever on a diet.” To help invite joy back to the table for others — and to keep her family’s culinary heritage alive for her two daughters (now 14 and 22) — Atlanta-based Karadsheh launched The Mediterranean Dish food blog 10 years ago. Quickly, her table started getting filled with more than just her friends and family.
“I started receiving emails from folks whose doctors had prescribed the Mediterranean diet and were seeking approachable recipes,” Karadsheh said. The plant-based eating lifestyle, often rated the world’s best diet, can reduce the risk for diabetes, high cholesterol, dementia, memory loss and depression, according to research. What’s more, the meal plan has been linked to stronger bones, a healthier heart and longer life.
Preparing meals the Mediterranean way, according to Karadsheh, can help you “eat well and live joyfully. To us, ‘diet’ doesn’t mean a list of ‘eat this’ and ‘don’t eat that.’” Instead of omission, Karadsheh focuses on abundance, asking herself, “what can I add to my life through this way of living? More whole foods, vegetables, grains, legumes? Naturally, when you add these good-for-you ingredients, you eat less of what’s not as health-promoting,” she told CNN.
Дата: Воскресенье, 20.10.2024, 23:50 | Сообщение # 1161
Группа: Гости
A series of cosmic outbursts <a href=https://blacksprut2rprrt3aoigwh7zftiprzqyqynzz2eiimmwmykw7wkpyad.info>blacksprut</a> Pons-Brooks recently captured the attention of astronomers after exhibiting intriguing behavior that caused the comet to have a horned appearance and soar through our solar system. The comet has experienced a number of outbursts during the past eight months, causing it to eject gas and dust. While such releases are not uncommon in comets and a crescent or Pac-Man shape has been observed in other ones, it’s difficult to tell what is normal for Pons-Brooks. https://blackspruty4w3j4bzyhlk24jr32wbpnfo3oywn4ckwylo4hkc4yd.net blacksprut2rprrt3aoigwh7zftiprzqyqynzz2eiimmwmykw7wkpyad.onion “I would say it’s somewhat unusual in the number of outbursts it’s been having,” Schleicher said. “On the other hand, it’s not like you have good records from the past to really let you know what is typical. And I suspect given the fairly large number of outbursts that have happened over the last eight months, that this is very clearly a usual occurrence for Pons-Brooks.”
Comets are chunks of dust, rock and ice, essentially frozen remnants from the formation of the solar system. They also contain frozen elements such as carbon dioxide and carbon monoxide.
Comets heat up and brighten as they approach the sun, and some of the frozen gases stored in comets don’t need to warm up much before they begin to turn into vapor, Schleicher said.
Дата: Воскресенье, 20.10.2024, 23:51 | Сообщение # 1162
Группа: Гости
Elon Musk has been getting Trumpier. A direct line to Trump may be next <a href=https://blackspruty4w3j4bzyhlk24jr32wbpnfo3oyywn4ckwylo4hkcyy4yd.at>bs.gl</a>
Elon Musk has sought to accumulate political capital commensurate with his extravagant wealth. In the past year, Musk has publicly opined on global conflicts, met with numerous world leaders and US senators to discuss artificial intelligence and his space and satellite technologies. And he has courted senior Chinese officials on their home turf.
Now he is reportedly exploring what could be his next political project: Becoming an adviser to Donald Trump, the presumptive Republican nominee for president, according to a report from the Wall Street Journal. https://bst.gl блэкспрут сайт Musk has discussed advising Trump should he win the 2024 election, the Journal reported, citing unnamed sources. Musk called Trump directly via cellphone to explore a role that could potentially give Musk significant influence over US policies. It’s not clear based on the Journal’s reporting which party initiated conversations about the potential role.
The Trump campaign did not respond to CNN’s requests for comment; Musk also did not respond to the Wall Street Journal, but Brian Hughes, a Trump campaign spokesperson, told the outlet: “President Trump will be the only voice of what role an individual plays in his presidency.”
Musk pushed back on the Journal report in a post on X Thursday, saying: “There have not been any discussions of a role for me in a potential Trump Presidency.”
However, a potential role in a future Trump administration could expand upon the role that Musk played in the previous Trump administration, when he served on two business advisory councils before quitting them over Trump’s decision to pull out of the Paris climate agreement.
The privilege of whispering in Trump’s ear, should he win reelection, could give the billionaire – who is increasingly steeped in the rhetoric and imagery of the conservative culture wars – even more power on the global stage. Reporting that Musk and Trump’s relationship has improved comes after Musk’s politics have become more aligned with Trump’s.
Musk has made supporting right-wing causes — and extremism, in some situations — increasingly central to his identity. He has vocally opposed Covid-19 lockdowns and embraced anti-vaccine ideology. He has elevated conservative speech on X, the platform formerly known as Twitter that he purchased in 2022. And he has pushed racist conspiracy theories about immigration.
Дата: Понедельник, 21.10.2024, 23:19 | Сообщение # 1164
Группа: Гости
You can now order your Spirit Halloween costume on Uber Eats <a href=https://kra011.cc>кракен</a> Uber is cashing in on spooky season.
The ridehailing company will now deliver costumes, makeup, and even decorations from Spirit Halloween, the largest Halloween retailer in North America, Uber announced in a press release Friday.
Big-box retailers are getting into Halloween earlier and earlier, suggesting American consumers continue spending on the October holiday even as they pull back from other discretionary purchases.
Customers in the US and Canada can buy their Chipotle burrito costume for the same price as in store, but without having to visit the seasonal Halloween store that pops up in abandoned storefronts every year, Uber said. Of course, there will still be the fees associated with Uber Eats delivery.
Spirit Halloween has 1,525 locations.
“The holiday season officially kicks off this time of year, and households across the country are looking to on-demand delivery to get what’s needed—now,” said Beryl Sanders, director of US grocery and retail partnerships at Uber, in a statement.
Since the pandemic, different types of retailers have partnered with Uber to deliver their goods – such as Olive Garden for its breadsticks and pasta. Uber Eats has also partnered with Big Lots, Lowe’s, Michael’s and Party City for on-demand delivery.
Uber and its competitors have also experimented with robot deliveries, though those have not fully taken off in the US market.
Дата: Вторник, 22.10.2024, 08:20 | Сообщение # 1165
Группа: Гости
You can now order your Spirit Halloween costume on Uber Eats <a href=https://kra011.cc>kraken market</a> Uber is cashing in on spooky season.
The ridehailing company will now deliver costumes, makeup, and even decorations from Spirit Halloween, the largest Halloween retailer in North America, Uber announced in a press release Friday.
Big-box retailers are getting into Halloween earlier and earlier, suggesting American consumers continue spending on the October holiday even as they pull back from other discretionary purchases.
Customers in the US and Canada can buy their Chipotle burrito costume for the same price as in store, but without having to visit the seasonal Halloween store that pops up in abandoned storefronts every year, Uber said. Of course, there will still be the fees associated with Uber Eats delivery.
Spirit Halloween has 1,525 locations.
“The holiday season officially kicks off this time of year, and households across the country are looking to on-demand delivery to get what’s needed—now,” said Beryl Sanders, director of US grocery and retail partnerships at Uber, in a statement.
Since the pandemic, different types of retailers have partnered with Uber to deliver their goods – such as Olive Garden for its breadsticks and pasta. Uber Eats has also partnered with Big Lots, Lowe’s, Michael’s and Party City for on-demand delivery.
Uber and its competitors have also experimented with robot deliveries, though those have not fully taken off in the US market.
<a href=https://best-ecm.ru/obzor-intellektualnyh-vozmozhnostej-rossijskih-sed-ecm-bpm-sistem/>Обзор интеллектуальных систем в организациях.</a> Переводите управление персоналом в электронный вид? Читайте обзор российских систем КЭДО. Узнайте больше об использовании интеллекта в российских ECM и BPM системах. Ищете информацию о цифровизации систем управления? Читайте наши обзоры. Готовы к работе с МЧД? Уверены? Смотрите обзор решений для МЧД и начните работать! Как организовать архив электронных документов? Читайте наш обзор систем хранения электронных документов!
<a href=https://best-ecm.ru/obzor-funkczionalnosti-sed-i-ecm-sistem-dlya-raboty-s-mchd/>Функциональность российских решений для работы с МЧД</a> Ищете аналоги зарубежных систем управления проектами? Читайте наш обзор! Переводите управление персоналом в электронный вид? Читайте обзор российских систем КЭДО. Ищете информацию о цифровизации систем управления? Читайте наши обзоры. Планируете внедрять low-code инструменты? Читайте обзор российских low-code систем. Смотрите обзоры и рейтинги систем цифровизации на нашем сайте.
7 simple secrets to eating the Mediterranean way <a href=https://kra011.cc>kraken войти</a> What if “diet” wasn’t a dirty word?
During Suzy Karadsheh’s childhood in Port Said, Egypt, diet culture was nonexistent.
“My parents emphasized joy at the table, rather than anything else,” Karadsheh said. “I grew up with Mediterranean lifestyle principles that celebrate eating with the seasons, eating mostly whole foods and above all else, sharing.”
But when Karadsheh moved to the United States at age 16, she witnessed people doing detoxes or restricting certain food groups or ingredients. Surrounded by that narrative and an abundance of new foods in her college dining hall, she says she “gained the freshman 31 instead of the freshman 15.” When she returned home to Egypt that summer, “I eased back into eating the Mediterranean food that I grew up with. During the span of about two months, I shed all of that weight without thinking I was ever on a diet.” To help invite joy back to the table for others — and to keep her family’s culinary heritage alive for her two daughters (now 14 and 22) — Atlanta-based Karadsheh launched The Mediterranean Dish food blog 10 years ago. Quickly, her table started getting filled with more than just her friends and family.
“I started receiving emails from folks whose doctors had prescribed the Mediterranean diet and were seeking approachable recipes,” Karadsheh said. The plant-based eating lifestyle, often rated the world’s best diet, can reduce the risk for diabetes, high cholesterol, dementia, memory loss and depression, according to research. What’s more, the meal plan has been linked to stronger bones, a healthier heart and longer life.
Preparing meals the Mediterranean way, according to Karadsheh, can help you “eat well and live joyfully. To us, ‘diet’ doesn’t mean a list of ‘eat this’ and ‘don’t eat that.’” Instead of omission, Karadsheh focuses on abundance, asking herself, “what can I add to my life through this way of living? More whole foods, vegetables, grains, legumes? Naturally, when you add these good-for-you ingredients, you eat less of what’s not as health-promoting,” she told CNN.
Внимание! Данный сайт не являеться ни архивом, ни распростронителем фильмов! Здесь только собранны лучшиe ссылки на фильмы с различных интернет порталов дабы упростить поиск интересующего Вас фильма!
